Benfit

Home / Uncategorized

Benfit

Het BenFit programma is speciaal ontwikkeld om gezond af te vallen of aan te komen. Je wordt door mij begeleid om een gezonde leefstijl te realiseren en op een andere manier naar je voeding te kijken.

Het BenFit programma geeft je een wekelijks voedingsadvies, inclusief boodschappenlijst, individueel afgestemd op jouw lichaam en situatie. Dat houdt in dat er wordt gekeken naar jouw lichaamssamenstelling en energieverbruik. Een uniek gezond voedingsadvies voor jou op maat gemaakt!

Het voedingsadvies van BenFit is gezond, gevarieerd, regelmatig, voldoende en gebaseerd op de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum. BenFit is geen dieet, bevat geen supplementen of maaltijdvervangende producten, maar het leert jou hoe je gezond eet. Een eetpatroon dat past bij jouw lichaam en dat je je leven lang vol kunt houden, doordat je lekker en verantwoord eet, maar zeker geen honger lijdt.

Het BenFit voedingsadvies ondersteunt een verantwoord gewichtsverlies tot 1 kilo per week. Daarnaast leer je tijdens het programma meer over voeding en hoe je balans creƫert tussen jouw nieuwe eetpatroon en de andere twee pijlers van BenFit: Gezond bewegen en Relax.

Delen:
Stel je vraag

Heb je een vraag of behoefte aan informatie?

Graag informeer ik je over de verschillende mogelijkheden