Personal Bodyfit biedt diverse trainingen aangericht op het individu en op het behalen van de door jouw gewenste resultaten.
De trainingen kunnen gegeven worden bij het sportcentrum Sportkerschoten, bij jou thuis of in de buitenlucht bij jou in de buurt. Samen met jou bespreek ik je doelstellingen tijdens een intakegesprek en maken we een trainings- c.q. voedingsplan op maat gemaakt voor jou, waarbij de trainingen zijn gericht op het behalen van duurzame resultaten.
Direct voor of na werktijd kunnen er trainingen gegeven worden. Individueel of in groepjes van drie tot vier personen.
Liever niet in de sportschool maar bij je thuis of in de natuur? We plannen en stellen samen een training hierop af.
Small group training bevat het voordeel van trainen in groepsverband met tegelijkertijd persoonlijke begeleiding, dit kan heel motiverend werken.
Het kan prettiger zijn om samen met een vriend/vriendin of familielid te trainen. Dit kan heel motiverend werken en voor meer plezier zorgen tijdens de training.
Bij personal training word je 1-op-1 begeleid, dit zorgt ervoor dat je jouw gewenste resultaten sneller, effectiever en op een veilige manier bereikt en behoudt.
“Een training voor jou op maat zorgt gegarandeerd voor meer resultaat!”
Mijn naam is Ewald Overvelde. Van kinds af aan heb ik een grote liefde voor sport en heb ik besloten om van mijn passie mijn beroep te maken.
Inmiddels ben ik al meer dan 25 jaar werkzaam in de sportbranche en ben ik eigenaar geweest van een sportcentrum, waar ook mensen met een fysieke beperking konden trainen onder professionele begeleiding. Ik heb mijzelf tot doel gesteld om mijn ruime ervaring en kennis over sport en gezondheid in te zetten om mensen te helpen zich gezonder, fitter en beter in hun lichaam te doen voelen. Om deze reden ben ik inmiddels 15 jaar werkzaam als personal trainer en heb ik mijn enthousiasme laten uitgroeien tot het bedrijf ‘Personal Bodyfit’. Zo kunnen we er samen voor zorgen jouw doelstellingen te bereiken. Op deze site kan je lezen over mijn werkwijze en de verschillende trainingen die ik geef. Mocht je nog vragen hebben, neem dan vrijblijvend contact met mij op.
Voor een sterk en gezond lichaam zijn voeding en op een goede manier trainen essentieel. Ik help je om op een effectieve manier je doelen te bereiken door efficiënt, gevarieerd, intensief en veilig te trainen.
Een training voor jou op maat gemaakt zorgt gegarandeerd voor meer resultaat. Naast trainen is voeding een noodzakelijk onderdeel voor een gezond lichaam en kunnen we samen jouw voedingspatroon onder de loep nemen voor een persoonlijk voedingsadvies. Tijdens een intake bespreken we samen jouw doelstellingen en kijken we naar de haalbaarheid hiervan. We stellen samen een trainings- en/of voedingsplan op voor jou op maat gemaakt aan de hand van een lichaamsmeting en een analyse van je huidige voedings- en bewegingspatroon. Zo nodig kan er worden overlegd met een fysiotherapeut of arts.
