Training Programmas
Personal Training
Bij personal training wordt je 1 op 1 begeleid, dit zorgt ervoor dat je jouw gewenste resultaten sneller, effectiever en op een veilige manier bereikt en behoudt.
Duo Training
Het kan prettiger zijn om samen met een vriend/vriendin of familielid te trainen. Dit kan heel motiverend werken en voor meer plezier zorgen tijdens de training.
Small Group Training
Small group training bevat het voordeel van trainen in groepsverband met tegelijkertijd persoonlijke begeleiding, dit kan heel motiverend werken.
In House Training
Liever niet in de sportschool maar bij je thuis of in de natuur? We plannen & stellen samen een training op maat hiervoor af.
Aanmelden
Is je interesse gewekt? Wil je een van onze training programma's gaan volgen? Wij plannen graag een intake gesprek met je in!
Company Training
Direct voor of na werktijd kunnen er trainingen worden gegeven voor het personeel, individueel of in groepjes van 3 tot 4 personen.
Wie ben ik?
Mijn naam is Ewald Overvelde. Van kinds af aan heb ik een grote liefde voor sport en heb ik besloten om van mijn passie mijn beroep te maken. Inmiddels ben ik al meer dan 25 jaar werkzaam in de sportbranche en ben ik eigenaar geweest van een sportcentrum, waar ook mensen met een fysieke beperking konden trainen onder professionele begeleiding. Ik heb mijzelf tot doel gesteld om mijn ruime ervaring en kennis over sport en gezondheid in te zetten om mensen te helpen zich gezonder, fitter en beter in hun lichaam te doen voelen. Om deze reden ben ik inmiddels 15 jaar werkzaam als personal trainer en heb ik mijn enthousiasme laten uitgroeien tot het bedrijf ‘’Personal bodyfit’’. Zo kunnen we er samen voor zorgen jouw doelstellingen te bereiken. Op deze site kan je lezen over mijn werkwijze en de verschillende trainingen die ik geef. Mocht je nog vragen hebben, neem dan vrijblijvend contact met mij op!
Mijn werkwijze
Personal Body Fit
Personal Bodyfit te Apeldoorn biedt diverse trainingen aan gericht op het individu en op het behalen van de door jouw gewenste resultaten. De trainingen kunnen gegeven worden bij het sportcentrum Sportkerschoten, bij jouw thuis of in de buitenlucht bij jouw in de buurt. Afhankelijk van je wensen en doelstellingen zal ik je hierover adviseren. Samen met jou bespreek ik je doelstellingen tijdens een intakegesprek en maken we een trainings- cq voedingsplan op maat gemaakt voor jou, waarbij de trainingen zijn gericht op het behalen van duurzame resultaten.
Werkwijze & Visie
Voor een sterk en gezond lichaam zijn voeding en op een goede manier trainen essentieel. Ik help je om op een effectieve manier je doelen te bereiken door efficiënt, gevarieerd, intensief en veilig te trainen. Een training voor jou op maat gemaakt zorgt gegarandeerd voor meer resultaat. Naast trainen is voeding een noodzakelijk onderdeel voor een gezond lichaam en kunnen we samen jouw voedingspatroon onder de loep nemen voor een persoonlijk voedingsadvies.
Tijdens een intake bespreken we samen jouw doelstellingen en kijken we naar de haalbaarheid hiervan. We stellen samen een trainings- en/of voedingsplan op voor jouw op maat gemaakt aan de hand van een lichaamsmeting en een analyse van je huidige voedings- en bewegingspatroon. Zo nodig kan er worden overlegd met een fysiotherapeut of arts.
Momenten Met Mijn Klanten
WAT VERTELLEN MIJN KLANTEN
In November begonnen bij Ewald met het BenFit programma.
Ik wou heel graag kilo's kwijt!
Iedere week wegen en een gesprekje hoe het gaat.
Dan weer een nieuw voedingschema voor een week. Werkt super! Echt een stok achter de deur voor mij.
Ewald is enthousiast en motiverend.
Na 5 maanden mijn doel bereikt!
Bedankt 😀
Leanne Beerling
Ik heb zojuist een trainingsprogramma van 10 lessen bij Ewald afgewerkt. Een leuk gevarieerd programma. Ewald kijkt heel goed naar je belastbaarheid. Ik voel mij sterker, heb geen last meer van mijn rug en ben klaar om mijn favoriete sport, tennis, uit te oefenen. Ik kom zeker terug!
Han Blijleven
Ben zeer content met hoe lief en geduldig deze personal trainer is. Meneer Overvelde heeft ook nog gevoel voor humor en weet het beste in je naar boven te halen.
Daan Eijkelenboom
Na goed overleg met Ewald heb ik een trainingsschema oplaten zetten door hem. Hierin werden voeding en sport samen gebracht om het afvallen en gezonder leven beter te kunnen realiseren. Ben zeer tevreden met de werkwijze.
Tamara L
Ik train nu al een aantal jaren met Ewald en het is iedere training een feestje. Met het enthousiasme van Ewald is er tussen alle oefeningen door altijd tijd voor een geintje en zit er een goede balans tussen wanneer er gewerkt wordt en wanneer er tijd is voor een lolletje.
Suze van de Berg
Gerda Plante
Appie Kelman